Lieve yogi’s, Je knippert even met je ogen en dan is 2022 bijna voorbij! Het lijkt alweer zolang geleden maar we begonnen dit jaar met de zoveelste lockdown… Gelukkig ligt dat achter…
Wat doet stress met ons? Een mooi filmpje; wij zijn helemaal niet uitgerust om met zoveel prikkels om te gaan. Yoga en Yoga Nidra leren je beter om te gaan met stress…