De ene vorm van energie wordt omgezet in andere energie en er zijn 7 chakra-punten en die bevinden zich langs de wervelkolom. Van daaruit straalt de energie uit naar het hele lichaam.
Voor deze nieuwe chakra-workshop komt Anja de Ruiter weer terug naar Enschede en gaat zij het 1e en 6e chakra behandelen, die gespiegeld zijn aan elkaar.
Het 1e chakra is verbonden met het aarde-element en gaat over veiligheid, voedsel en overleven. Over de kracht in jezelf vinden, jezelf kunnen dragen. Het 6e chakra is verbonden met licht en gaat over concentratie, inzicht, inspiratie en helderheid.
Chakra’s kunnen uit balans raken bij fysieke en emotionele blokkades.
Als je 1e chakra uit balans is, kun je hunkering, heimwee en een gevoel van onveiligheid ervaren. Bij een onbalans in het 6e chakra kun je chaotisch denken en zie je door de bomen het bos niet. Door middel van yoga, meditatie, mantra’s en massages worden de chakra’s weer in balans gebracht.
Tijdens de workshop maak je kennis met de verdieping van beide chakra’s. Na een inleiding wordt de theorie van beide chakra’s besproken. Daarna vindt er een meditatie plaats (1e chakra). Hierna een uitgebreide yogales in de vorm van een Chakra-reis waar zowel het 1e als 6e chakra wordt behandeld in verschillende houdingen (āsana’s). Ter afsluiting een 6e chakra meditatie, een eindontspanning en een kopje thee met wat lekkers.
Anja en ik zien je graag op zondag 17 november. We beginnen om 14.00 en ronden het programma af om 16.30 uur.
Jouw bijdrage voor deze fijne zondagmiddagworkshop is €53,- inclusief thee en wat lekkers erbij.
Het minimum aantal deelnemers is 6 en er is plaats voor maximaal 14 deelnemers.